مرحبا بكم في منتدى حطان

تفضل عزيزي الزائر بتسجيل الدخول إن كنت عضوا بالمنتدى ..

أو قم بعملية التسجيل حتى تتمكن من الدخول

فمرحبا بكم..

مرحبا بكم في منتدى حطان

تفضل عزيزي الزائر بتسجيل الدخول إن كنت عضوا بالمنتدى ..

أو قم بعملية التسجيل حتى تتمكن من الدخول

فمرحبا بكم..

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  حطان المدينة  اتصل بنا  التسجيلالتسجيل  دردشة  دخولدخول  

مرحبا بكم منتدى حطان أول موقع الكتروني محلي شامل , يمكنكم الولوج عبر الرابط الإحترافي الجديد www.hattane.net كما يمكنكم التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني tawasal@hattane.net لتصقح أفضل لا تنسوا التسجيل و تفعيل اشتراككم عبر بريدكم الإلكتروني
مواضيع جديدة
» حطان تعاني، فيديو صادم
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالثلاثاء 16 مارس 2021, 15:31 من طرف الزعيم

» مراسلة الى السيد مصطفى التراب
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالإثنين 08 مارس 2021, 19:29 من طرف الزعيم

» الترفيه فقط
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالأحد 07 مارس 2021, 10:18 من طرف الزعيم

» طلب مساعدة عاجلة
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالجمعة 05 مارس 2021, 19:50 من طرف الزعيم

» مهرجان النسيم للموسيقى بحطان
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالثلاثاء 09 يناير 2018, 11:04 من طرف الزعيم

» مطلوب مشرفين و مراسلين
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالأربعاء 29 نوفمبر 2017, 21:30 من طرف الزعيم

» خريبكة: المواطنون يموتون في صمت و المسؤولون غير مبالين
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالخميس 05 مايو 2016, 21:04 من طرف الزعيم

» عاجل...حريق ب حطان
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالإثنين 18 أبريل 2016, 17:51 من طرف crazy

» تهنئة بعودة المنتدى للواجهة
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالإثنين 18 أبريل 2016, 01:28 من طرف حسناء

» أم بحطان تستنجد...
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالأحد 17 أبريل 2016, 19:07 من طرف crazy

» زوجتي لا تحب أهلي...
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالأربعاء 06 أبريل 2016, 21:16 من طرف الزعيم

» المطالبة بالتحقيق مع منتخبين من حطان
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالأربعاء 06 أبريل 2016, 18:53 من طرف الزعيم

» هذه هي أسماء كل المغاربة التي وردت في تسريبات “بنما”
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالثلاثاء 05 أبريل 2016, 22:47 من طرف الزعيم

» حطان 2010
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالثلاثاء 05 أبريل 2016, 19:22 من طرف الزعيم

» للتذكير فقط هاهاهاهها
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالإثنين 04 أبريل 2016, 20:17 من طرف الزعيم

» ما اجمل الكلام (من القلب الى القلب)
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالإثنين 07 يوليو 2014, 22:45 من طرف nawal

» هل تعلم ؟
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالإثنين 07 يوليو 2014, 22:43 من طرف nawal

» أيامٌ مضت
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالإثنين 07 يوليو 2014, 22:39 من طرف nawal

» مفارقات
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالإثنين 07 يوليو 2014, 22:37 من طرف nawal

»  أين اختفى الخجل.....؟
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالإثنين 07 يوليو 2014, 22:30 من طرف nawal

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
nawal - 1667
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Vote_rcapالفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Voting_barالفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Vote_lcap 
الزعيم - 1557
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Vote_rcapالفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Voting_barالفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Vote_lcap 
rachida - 1388
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Vote_rcapالفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Voting_barالفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Vote_lcap 
حسناء - 852
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Vote_rcapالفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Voting_barالفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Vote_lcap 
mounim - 385
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Vote_rcapالفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Voting_barالفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Vote_lcap 
crazy - 188
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Vote_rcapالفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Voting_barالفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Vote_lcap 
dods - 151
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Vote_rcapالفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Voting_barالفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Vote_lcap 
rim - 146
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Vote_rcapالفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Voting_barالفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Vote_lcap 
flache - 136
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Vote_rcapالفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Voting_barالفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Vote_lcap 
afaf - 114
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Vote_rcapالفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Voting_barالفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1065 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو abdelilah4 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 8177 مساهمة في هذا المنتدى في 2088 موضوع
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المشاركات التي حصلت على أكثر ردود أفعال في الشهر
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
للكتابة بالعربية
حطان المدينة


 

 الفائدة من الإستيقاظ مبكرا

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
rachida
مشرفة عامة
مشرفة عامة



الجنسية : المغرب
المدينة : الجديدة
عدد المساهمات : 1388
الجنس : انثى نقط المساهمات : 29255
تاريخ التسجيل : 14/12/2009
العمر : 121

الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Empty
مُساهمةموضوع: الفائدة من الإستيقاظ مبكرا    الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالسبت 26 يونيو 2010, 20:16

قال الله تعالى :
(وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً) الإسراء آية 78
يرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر
وقد روي عن النبي عليه الصلاة والسلام أنه قال :
(بورك لأمتي في بكورها)
وقال
(ركعتا الفجر خير منالدنيا وما عليها)

وتحقيقاً لذلك أمر عليه الصلاة والسلام بعدم الزيارات

بعد العشاء بقوله(لا تجتمعوا بعد صلاة العشاء إلا لطلب العلم ) .

أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها:

1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى

تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر

الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات

الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع

شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من

الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد

للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان

الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي

الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق

نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات

النهار أو الليل

2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون

المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية

تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين -

د- اللازم لنمو الجسم .

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات

طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة

الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا

سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية

الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من عامل

من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين

يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة

الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64 قال أيضاً

تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم

قيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم

4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ

(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من

(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة

التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم

الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له.
ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط ويباشر أعماله اليومية في

ساعات النهار الأولى حيث تكون إمكاناته الذهنية والنفسية والعضلية على أعلى مستوى مما يؤدي لمضاعفة الإنتاج كل ذلك في عالم ملؤه الصفاء والسرور

والإنشراح ولو تصورنا أن ذلك الإلتزام أخذ طابعاً جماعياً فسيغدو المجتمع المسلم مجتمعاً مميزاً فريداً وأهم ما يميزه أن الحياة تدب فيه منذ الفجر ولا حول ولا قوة إلا بالله

اللهم إنا نعوذ بك من أن نشرك بك شيئا نعلمه ونستغفرك لما لا نعلمه

اللهم أرزقنا الجنة بدون سابقة عذاب ولا مراجعة حساب

ياحى يا قيوم ... برحمتك استغيث اصلح لى شأنى كله ولا تكلنى الى نفسى طرفة عين

لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين *

اللهم انى اعوذ بك من الهم والحزن ..واعوذ بك من العجز والكسل .. واعوذ من الجبن والبخل ... واعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال

..م..ن..ق..و..ل..

M.H*********************************M.H
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم(من عفى عن مظلمة ابدله الله عزا في الدنيا والاخرة)صدق رسول اله صلى الله عليه وسلم اختكم في الله رشيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mounim
مشرف
مشرف
mounim


الجنسية : المغرب
المدينة : حطان المدينة
عدد المساهمات : 385
الجنس : ذكر نقط المساهمات : 24365
تاريخ التسجيل : 25/12/2009
العمر : 39

الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفائدة من الإستيقاظ مبكرا    الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالسبت 26 يونيو 2010, 20:20

chokran rachida bilfi3l wakama yo9al fia9 bakri bi dhab machri makadbouch natmana man kol anhom yfi9o bakri bilkhossouss fi ssssifff
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rachida
مشرفة عامة
مشرفة عامة



الجنسية : المغرب
المدينة : الجديدة
عدد المساهمات : 1388
الجنس : انثى نقط المساهمات : 29255
تاريخ التسجيل : 14/12/2009
العمر : 121

الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفائدة من الإستيقاظ مبكرا    الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالسبت 26 يونيو 2010, 21:15

الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  529199

M.H*********************************M.H
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم(من عفى عن مظلمة ابدله الله عزا في الدنيا والاخرة)صدق رسول اله صلى الله عليه وسلم اختكم في الله رشيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزعيم
المدير العام
المدير العام
الزعيم


عدد المساهمات : 1557
الجنس : ذكر نقط المساهمات : 32655
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
الموقع : www.hattane.org

الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفائدة من الإستيقاظ مبكرا    الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالأحد 27 يونيو 2010, 01:33

نعم موضوع قيم و محجج بالادلة العلمية
في البداية تراءى لي انه طويل شيء ما لكن ادركت بعد ذلك انه مفيد جدا
شكرا رشيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.hattane.net
NOUR EL YAQINE
عضو جديد
عضو جديد
NOUR EL YAQINE


الجنسية : المغرب
المدينة : خريبكة
عدد المساهمات : 43
الهواية : kolchiiiiiiiiiiiiiiiii hhhhh
الجنس : ذكر نقط المساهمات : 21658
تاريخ التسجيل : 19/06/2010
العمر : 33

الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفائدة من الإستيقاظ مبكرا    الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالأحد 27 يونيو 2010, 01:55

chokrane khoti rachida bzafe
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسناء
مشرفة عامة
مشرفة عامة
حسناء


الجنسية : المغرب
المدينة : الخميسات
عدد المساهمات : 852
الهواية : الرياضة
الجنس : انثى نقط المساهمات : 25294
تاريخ التسجيل : 04/06/2010
العمر : 47

الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفائدة من الإستيقاظ مبكرا    الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالأحد 27 يونيو 2010, 15:02

سبحان الله شكرا لك على هذه المعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rachida
مشرفة عامة
مشرفة عامة



الجنسية : المغرب
المدينة : الجديدة
عدد المساهمات : 1388
الجنس : انثى نقط المساهمات : 29255
تاريخ التسجيل : 14/12/2009
العمر : 121

الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفائدة من الإستيقاظ مبكرا    الفائدة من الإستيقاظ مبكرا  Emptyالأحد 27 يونيو 2010, 17:09

شكرا لمروركم اتمنى ان اكون على حسن ظنكم جميعا

M.H*********************************M.H
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم(من عفى عن مظلمة ابدله الله عزا في الدنيا والاخرة)صدق رسول اله صلى الله عليه وسلم اختكم في الله رشيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفائدة من الإستيقاظ مبكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: عالم المرأة :: جمال, نصائح , استفسارات :: نصائح تهمك-
انتقل الى:  
ملاحظة ... كل ما ينشر في منتدى حطان من مواضيع و مساهامات و صور ... لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى ... و إنما يعبر عن رأي صاحبه ...
© phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع