مرحبا بكم في منتدى حطان

تفضل عزيزي الزائر بتسجيل الدخول إن كنت عضوا بالمنتدى ..

أو قم بعملية التسجيل حتى تتمكن من الدخول

فمرحبا بكم..

مرحبا بكم في منتدى حطان

تفضل عزيزي الزائر بتسجيل الدخول إن كنت عضوا بالمنتدى ..

أو قم بعملية التسجيل حتى تتمكن من الدخول

فمرحبا بكم..

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  حطان المدينة  اتصل بنا  التسجيلالتسجيل  دردشة  دخولدخول  

مرحبا بكم منتدى حطان أول موقع الكتروني محلي شامل , يمكنكم الولوج عبر الرابط الإحترافي الجديد www.hattane.net كما يمكنكم التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني tawasal@hattane.net لتصقح أفضل لا تنسوا التسجيل و تفعيل اشتراككم عبر بريدكم الإلكتروني
مواضيع جديدة
» حطان تعاني، فيديو صادم
ما هو الجاثوم / شلل النوم Emptyالثلاثاء 16 مارس 2021, 15:31 من طرف الزعيم

» مراسلة الى السيد مصطفى التراب
ما هو الجاثوم / شلل النوم Emptyالإثنين 08 مارس 2021, 19:29 من طرف الزعيم

» الترفيه فقط
ما هو الجاثوم / شلل النوم Emptyالأحد 07 مارس 2021, 10:18 من طرف الزعيم

» طلب مساعدة عاجلة
ما هو الجاثوم / شلل النوم Emptyالجمعة 05 مارس 2021, 19:50 من طرف الزعيم

» مهرجان النسيم للموسيقى بحطان
ما هو الجاثوم / شلل النوم Emptyالثلاثاء 09 يناير 2018, 11:04 من طرف الزعيم

» مطلوب مشرفين و مراسلين
ما هو الجاثوم / شلل النوم Emptyالأربعاء 29 نوفمبر 2017, 21:30 من طرف الزعيم

» خريبكة: المواطنون يموتون في صمت و المسؤولون غير مبالين
ما هو الجاثوم / شلل النوم Emptyالخميس 05 مايو 2016, 21:04 من طرف الزعيم

» عاجل...حريق ب حطان
ما هو الجاثوم / شلل النوم Emptyالإثنين 18 أبريل 2016, 17:51 من طرف crazy

» تهنئة بعودة المنتدى للواجهة
ما هو الجاثوم / شلل النوم Emptyالإثنين 18 أبريل 2016, 01:28 من طرف حسناء

» أم بحطان تستنجد...
ما هو الجاثوم / شلل النوم Emptyالأحد 17 أبريل 2016, 19:07 من طرف crazy

» زوجتي لا تحب أهلي...
ما هو الجاثوم / شلل النوم Emptyالأربعاء 06 أبريل 2016, 21:16 من طرف الزعيم

» المطالبة بالتحقيق مع منتخبين من حطان
ما هو الجاثوم / شلل النوم Emptyالأربعاء 06 أبريل 2016, 18:53 من طرف الزعيم

» هذه هي أسماء كل المغاربة التي وردت في تسريبات “بنما”
ما هو الجاثوم / شلل النوم Emptyالثلاثاء 05 أبريل 2016, 22:47 من طرف الزعيم

» حطان 2010
ما هو الجاثوم / شلل النوم Emptyالثلاثاء 05 أبريل 2016, 19:22 من طرف الزعيم

» للتذكير فقط هاهاهاهها
ما هو الجاثوم / شلل النوم Emptyالإثنين 04 أبريل 2016, 20:17 من طرف الزعيم

» ما اجمل الكلام (من القلب الى القلب)
ما هو الجاثوم / شلل النوم Emptyالإثنين 07 يوليو 2014, 22:45 من طرف nawal

» هل تعلم ؟
ما هو الجاثوم / شلل النوم Emptyالإثنين 07 يوليو 2014, 22:43 من طرف nawal

» أيامٌ مضت
ما هو الجاثوم / شلل النوم Emptyالإثنين 07 يوليو 2014, 22:39 من طرف nawal

» مفارقات
ما هو الجاثوم / شلل النوم Emptyالإثنين 07 يوليو 2014, 22:37 من طرف nawal

»  أين اختفى الخجل.....؟
ما هو الجاثوم / شلل النوم Emptyالإثنين 07 يوليو 2014, 22:30 من طرف nawal

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
nawal - 1667
ما هو الجاثوم / شلل النوم Vote_rcapما هو الجاثوم / شلل النوم Voting_barما هو الجاثوم / شلل النوم Vote_lcap 
الزعيم - 1557
ما هو الجاثوم / شلل النوم Vote_rcapما هو الجاثوم / شلل النوم Voting_barما هو الجاثوم / شلل النوم Vote_lcap 
rachida - 1388
ما هو الجاثوم / شلل النوم Vote_rcapما هو الجاثوم / شلل النوم Voting_barما هو الجاثوم / شلل النوم Vote_lcap 
حسناء - 852
ما هو الجاثوم / شلل النوم Vote_rcapما هو الجاثوم / شلل النوم Voting_barما هو الجاثوم / شلل النوم Vote_lcap 
mounim - 385
ما هو الجاثوم / شلل النوم Vote_rcapما هو الجاثوم / شلل النوم Voting_barما هو الجاثوم / شلل النوم Vote_lcap 
crazy - 188
ما هو الجاثوم / شلل النوم Vote_rcapما هو الجاثوم / شلل النوم Voting_barما هو الجاثوم / شلل النوم Vote_lcap 
dods - 151
ما هو الجاثوم / شلل النوم Vote_rcapما هو الجاثوم / شلل النوم Voting_barما هو الجاثوم / شلل النوم Vote_lcap 
rim - 146
ما هو الجاثوم / شلل النوم Vote_rcapما هو الجاثوم / شلل النوم Voting_barما هو الجاثوم / شلل النوم Vote_lcap 
flache - 136
ما هو الجاثوم / شلل النوم Vote_rcapما هو الجاثوم / شلل النوم Voting_barما هو الجاثوم / شلل النوم Vote_lcap 
afaf - 114
ما هو الجاثوم / شلل النوم Vote_rcapما هو الجاثوم / شلل النوم Voting_barما هو الجاثوم / شلل النوم Vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1065 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو abdelilah4 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 8177 مساهمة في هذا المنتدى في 2088 موضوع
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المشاركات التي حصلت على أكثر ردود أفعال في الشهر
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
No user
للكتابة بالعربية
حطان المدينة


 

 ما هو الجاثوم / شلل النوم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
rachida
مشرفة عامة
مشرفة عامة


الجنسية : المغرب
المدينة : الجديدة
عدد المساهمات : 1388
الجنس : انثى نقط المساهمات : 28880
تاريخ التسجيل : 14/12/2009
العمر : 121

ما هو الجاثوم / شلل النوم Empty
مُساهمةموضوع: ما هو الجاثوم / شلل النوم   ما هو الجاثوم / شلل النوم Emptyالثلاثاء 12 يناير 2010, 22:18

[size=16] السلام عليكم ورحمة الله
وبركاته
[/size]


[size=16]اليكم هذه المقاله عن هذا المرض[/size]

[size=16]شلل النوم تجربة مرعبة عند
البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي:-
[/size]


[size=16]عدم القدرة على تحريك
الجسم أوأحد أعضائه في بدايةالنوم أوعند الاستيقاظ..كما يمكن أن يصاحبه هلوسات
مخيفة....
[/size]

[size=16]تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض
المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو
عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج....
[/size]


[size=16]وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من
الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي
عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.
[/size]


[size=16]--------------------------------------------------------------------------------[/size]

[size=16]ما
الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟
[/size]


[size=16]من الثابت علمياً أن النوم
يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام
خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛
تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون
مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت
بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك.
وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من
النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في
حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون
المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ
كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو
ما شابه ذلك.
[/size]


[size=16]--------------------------------------------------------------------------------[/size]

[size=16]هل
شلل النوم مؤذٍ؟
[/size]


[size=16]ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن
هنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث
أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك
مستوى الأوكسجين في الدم.
[/size]


[size=16]عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد،
ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري.
والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من
النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري
يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.
[/size]

[size=16]من ناحية أخرى
فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فأود أن أطمئنهم
بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة
إلى علاج طبي.
[/size]


[size=16]--------------------------------------------------------------------------------[/size]

[size=16]العلاج:
[/size]


[size=16]يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا
بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي
علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا
تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه
الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في
الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.
[/size]


[size=16]ومن
المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه
الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:
[/size]

[size=16]حاول الحصول على
القدر الكافي من النوم
[/size]

[size=16]حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها. [/size]
[size=16]مارس
التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.
[/size]


[size=16]حافظ على جدول نوم والاستيقاظ المنتظم[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mounim
مشرف
مشرف
mounim

الجنسية : المغرب
المدينة : حطان المدينة
عدد المساهمات : 385
الجنس : ذكر نقط المساهمات : 23990
تاريخ التسجيل : 25/12/2009
العمر : 39

ما هو الجاثوم / شلل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هو الجاثوم / شلل النوم   ما هو الجاثوم / شلل النوم Emptyالثلاثاء 12 يناير 2010, 22:42

achkoroki akhti rachida 3ala hadi ma3loumat almoufida ana a3lam ana katir mina la ya3lam bi had marad ana wahid minhom lidalik ana jid motachair akhti atamana mina lah an yossadida khotaki likay latabkhali 3alaina bimitli hadihi mawadi3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rachida
مشرفة عامة
مشرفة عامة


الجنسية : المغرب
المدينة : الجديدة
عدد المساهمات : 1388
الجنس : انثى نقط المساهمات : 28880
تاريخ التسجيل : 14/12/2009
العمر : 121

ما هو الجاثوم / شلل النوم Empty
مُساهمةموضوع: ما هو الجاثوم / شلل النوم   ما هو الجاثوم / شلل النوم Emptyالثلاثاء 12 يناير 2010, 23:10

do3aon mina al9albi chafak allah akhir mounim hada wajibi tojahakom chokaran 3ala itlalatika wa okarir chafaka allaho wa 3afak akhi fi allah
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هو الجاثوم / شلل النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: صــحـــتـــك تــهــمــنـــا :: صحتك-
انتقل الى:  
ملاحظة ... كل ما ينشر في منتدى حطان من مواضيع و مساهامات و صور ... لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى ... و إنما يعبر عن رأي صاحبه ...
© phpBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع